富勒姆vs维拉在哪直播:3億人有睡眠障礙 究竟是怎么回事?

來源:網絡整理    編輯:理財圈

富勒姆降级了吗 www.thbvxr.com.cn 3月21日電 今天(3月21日),是世界睡眠日。有調查數據顯示,超過3億中國人有睡眠障礙,成年人失眠發生率高達38.2%,此外,6成以上90后覺得睡眠時間不足,6成以上青少年兒童睡眠時間不足8小時。這些數據背后,中國人的睡眠到底怎么了?

中國成年人失眠發生率高達38.2%

根據世界衛生組織統計,全球睡眠障礙率達27%。

而中國睡眠研究會2016年公布的睡眠調查結果顯示,中國成年人失眠發生率高達38.2%,超過3億中國人有睡眠障礙,且這個數據仍在逐年攀升中。

3億人有睡眠障礙 究竟是怎么回事?

6成以上90后覺得睡眠時間不足

根據中國醫師協會睡眠醫學專業委員會2018年發布的相關數據,90后睡眠時間平均值為7.5小時,低于健康睡眠時間,6成以上覺得睡眠時間不足。

其中,31.1%的人屬于“晚睡晚起”作息習慣,30.9%的被訪者屬于“晚睡早起”,能保持早睡早起型作息的只占17.5%。

北京年輕人睡得最少,金融業工作人員睡得最差

《2018中國互聯網網民睡眠白皮書》顯示,北京、上海、廣州、深圳等一線城市壓力大,北京的年輕人睡得最少,平均時長不到7小時。

金融業、服務業、政府機構的工作人員睡眠質量最差。尤其是金融業,睡眠質量低于整體水平67%。

工作壓力大是影響睡眠質量的“罪魁禍首”,七成互聯網用戶受其影響。其次為生活壓力、環境因素、個人習慣等?;褂諧?8%的網友表示,會犧牲睡眠時間完成最重要的工作。

超6成青少年兒童睡眠不足8小時,內蒙古孩子“睡得最晚”

中國睡眠研究會近期發布的《2019中國青少年兒童睡眠指數白皮書》顯示,中國6到17周歲的青少年兒童中,睡眠不足8小時的占比達到62.9%。

13到17周歲青少年兒童睡眠不足8小時的占比達到81.2%,6到12周歲的這一比例僅為32.2%。

從地域來看,內蒙古的青少年兒童“睡得最晚”,24點以后入睡的比例達到16.2%。江蘇的青少年兒童“起得最早”,有3.7%起床時間早于凌晨5點。

此外,研究人員從睡眠時長、睡眠障礙、醒后狀態三個維度評估中國青少年兒童睡眠狀況,平均分值只有67.14分。

從各地來看,得分排名前三的分別為北京(72.94)、浙江(70)、廣西(69.41),而甘肅、寧夏、內蒙則是排名“墊底”的三個省份。

課業壓力最影響孩子睡眠,廣西孩子童玩電子游戲時間最長

調查還顯示,課業壓力成為影響孩子睡眠的第一因素(67.3%),其次是3C產品(27.1%),噪音、聲、光等睡眠環境占24.8%,家長的睡眠習慣占19%。

睡眠狀況差的青少年兒童41.9%睡前會接觸3C產品; 睡眠狀況優的僅有7.4%,有34.2%則選擇看書學習。

>>>相關《3億人有睡眠障礙 究竟是怎么回事?》內容:

1、 穎兒婚禮邀請劉愷威惹怒楊冪兩人有什么矛盾,劉愷威喜歡過穎兒嗎

近日,穎兒和付辛博的婚禮成為了很多人的熱搜話題,不少網友在送上了祝福的同時,也扒出了穎兒過去的一些黑歷史,其中就不得不提她和楊冪之間的種種恩怨,據說這一次穎兒結婚還曾邀請劉愷威,但是被楊冪一口回絕。讓【繼續閱讀】


2、 許魏洲為什么資源這么好背后金主是誰?許魏洲真人有多好看很勾人

東方衛視最新推出的一檔舞蹈類綜藝節目《新舞林大會》,小編被節目中許魏洲的一段單人拉丁妥妥的圈粉了,之前對他沒有過多的關注,通過這個節目之后,發現原來許魏洲還有這么有魅力的一面,之前雖然知道他學過拉丁,【繼續閱讀】


3、 馬伊琍生了幾個孩子都是文章的?馬伊琍和別人有孩子嗎

娛樂圈明星夫妻的有很多,但是像文章和馬伊俐這一對姐弟戀還經歷了出軌風波還是圈內的就不多見了,文章和馬伊俐雖然是姐弟戀一直都很低調,直到文章和姚笛的事情出來,馬伊俐用且行且珍惜讓文章回歸了家庭,馬伊俐和【繼續閱讀】


猜你感興趣以下內容:

轉載請注明原文首發于理財圈//www.thbvxr.com.cn/hot/845231.html
發布時間:2019-03-21 09:40:51
猜你喜歡

揭露水瓶女可怕的一面 水瓶女的可怕之

揭露水瓶女可怕的一面 水瓶女的可怕之

揭露水瓶女可怕的一面是很多和水瓶女相處久了之后都想做的事情,水瓶女在人群當中總是會顯得與眾不同,水瓶座...[繼續閱讀]

男人突然不主動的原因 三大原因導致男

男人突然不主動的原因 三大原因導致男

在剛開始戀愛的時候,大部分情侶都屬于非常熱情的。但有時候男人可能會突然之間就變得非常冷淡,并且也變得非...[繼續閱讀]

什么生肖女人最容易出軌 容易出軌有外

什么生肖女人最容易出軌 容易出軌有外

很多人都覺得男人更容易出軌背叛一段感情,但其實無論男女內心有可能有出軌的欲望,每個人出軌的理由可能都不...[繼續閱讀]

郭富城方媛牽手照片曝光 婚后兩人生活

郭富城方媛牽手照片曝光 婚后兩人生活

郭富城一直到50多歲才結婚,結婚的對象居然是一位比自己小23歲的美女,從剛剛相識被曝光的時候,多少會有一些...[繼續閱讀]

向往的生活2在哪里拍的 桐廬隸屬哪座城

向往的生活2在哪里拍的 桐廬隸屬哪座城

《向往的生活2》已經開始拍攝,新一季有新鮮的成員加入,新晉小生彭昱暢加盟做常駐,從預告中見識過節目中的美...[繼續閱讀]

為什么化妝后毛孔粗大 這些化妝誤區會

為什么化妝后毛孔粗大 這些化妝誤區會

為什么化妝后毛孔粗大?這是很多MM們苦惱的問題,其實化妝后毛孔粗大是因為你的化妝方式存在誤區,下面女人屋的...[繼續閱讀]