富勒姆球员:眼睛經常干澀的你需要補充葉黃素,葉黃素哪個牌子好

來源:網友原創    編輯:理財圈
生活中,我們大部分時間都會花在電腦、手機、iPad等電子產品上,比如刷微博、看視頻、玩游戲、與人聊天、工作學習……有些人就連走路的時候,都會盯著自己的手機看,玩著玩著手機就會忘了時間,這些情況都很容易導致用眼時間過長,眼睛出現疲勞、干澀等癥狀。

一、 如何緩解眼睛干澀?

1、當你感覺眼睛疲勞、干澀的時候,最好是走到陽臺,或者是看向窗外,看看遠處的景物,看看外面的花花草草,可以很好地緩解眼睛干澀、疲勞。
2、當我們注視著電腦或者是屏幕時,眨眼次數會減少,在這種情況下,眼睛就容易疲勞、干澀,所以要適當增加眨眼次數。
3、使用電腦。手機1個小時左右,就讓自己休息一會兒,最重要的是,要讓眼睛得到休息。
總而言之,要?;ぱ劬?,就要減少使用電腦、手機的時間,不過,對于大多數的手機黨來說,這是難上加難的一件事情。既然放不下手機,就要及時補充眼睛所需的營養了,葉黃素作為一種性能優異的抗氧化劑,
就對眼睛起到了重要的?;ぷ饔?。
 

一、 葉黃素是什么?

葉黃素是視網膜以及黃斑區不可缺少的營養物質,它的作用除了能?;ぱ劬ν?,還能改善因用眼時間過長所導致的眼睛疲勞、酸脹、干澀等癥狀;能夠過濾藍光等有害光線,所謂的藍光,指的就是電腦和手機等LED屏幕產生的光線,除此以外,葉黃素還是一種性能優異的抗氧化劑,能幫助眼部清除自由基。
含有葉黃素的食物有芥藍、蘆筍、菠菜、萵苣、西藍花、南瓜、胡蘿卜、西紅柿、蛋黃,另外,芒果、獼猴桃、葡萄、橙子等水果中也含有葉黃素,不過,我們從這些食物中僅能獲取少量的葉黃素,所以,我們還需要通過食用葉黃素的方式,額外補充一些葉黃素。
 

二、 葉黃素哪個牌子好?

市面上所售的葉黃素產品眾多,我們要從中選出一款好產品其實并不難,比如下面所要介紹的這款產品
                                                                                                                   
健視佳越橘葉黃素富含豐富的葉黃素酯、越橘提取物和β-胡蘿卜素。葉黃素酯提取自南美海拔3000多米的萬壽菊,葉黃素酯是游離態的葉黃素,比葉黃素更穩定,更容易被吸收;健視佳越橘葉黃素所采用的越橘提取物以北歐的野生越橘為原料,越橘果實中的花色苷含量是藍莓的4倍,有助于改善眼底血管微循環,加速物質代謝交換,增強對毛細血管的?;ぷ饔?;健視佳越橘葉黃素還含有從澳洲杜氏海藻中提取的天然β-胡蘿卜素,是維生素A的優質來源,有助于緩解眼睛干澀的問題。
選擇健視佳越橘葉黃素,開啟你的護眼之旅吧!

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發布時間:2019-05-23 15:47:28
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